スイム強化練習
毎週金曜日はジムが休みの為、プールを求めて遠征しなければなりません。
今回は大先輩と長水路で練習です。
日本代表のサインがあるプールで練習、水質は最高です。
100m×5を3セット(2'20×2セット、2'15×1セット)
合計1500m
長水路は久しぶり、やはりタイムが落ちますね…
徐々に上げていきましょう。
泳いだ後はご褒美の昼ごはん、195さんに教えてもらったお店に到着。
お刺身とフライのセットを頂きました、魚屋さんのお店なのでとても美味しかったです。
次は焼き魚も良いなー！
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