スイム強化練習
2016年02月26日/ スイム
2月最後のスイム練習は4名で行いました
今日はグアム組三名とカナコさんでスイム練習
100m×5を3セット(2'30/2'20/2'15)、イージー100m×2、200m×2(4'30)
トータル2100m
100mは1'46、200m3'55で泳いだわりには前回より楽に泳げました
泳いだ後は自転車で移動、新豊洲の新市場が見えてきました
勝どき橋からは現在の市場が見えます
まずは神社で御参り
今日はこちらで頂きます
人気のセット握り、やっぱり美味しいですね。
来週も頑張るぞ！
今日はグアム組三名とカナコさんでスイム練習
100m×5を3セット(2'30/2'20/2'15)、イージー100m×2、200m×2(4'30)
トータル2100m
100mは1'46、200m3'55で泳いだわりには前回より楽に泳げました
泳いだ後は自転車で移動、新豊洲の新市場が見えてきました
勝どき橋からは現在の市場が見えます
まずは神社で御参り
今日はこちらで頂きます
人気のセット握り、やっぱり美味しいですね。
来週も頑張るぞ！
Posted by waki at 14:00│Comments(0)
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