スイム強化練習とオイスター
2016年05月02日/ スイム
日曜日もジムのプールで泳ぎ込みです。
50m×10(1'10)
50m×60(1'05)
合計3500m
2000m辺りで肩に痛みが出ましたが、リラックスして泳ぐ事で痛みはなくなりました。
泳いだ後はO田さんと久しぶりに中華屋で食事をしました。
晩ごはんはN橋君とオイスターを頂きに大手町へ
調味料持ち込みOKなので、たくさん仕入れました！
一斗缶に牡蠣がビッシリ、二人で食べるのがやっとでした。
生牡蠣もセールで100円！牡蠣ご飯で〆めました。
満腹です
50m×10(1'10)
50m×60(1'05)
合計3500m
2000m辺りで肩に痛みが出ましたが、リラックスして泳ぐ事で痛みはなくなりました。
泳いだ後はO田さんと久しぶりに中華屋で食事をしました。
晩ごはんはN橋君とオイスターを頂きに大手町へ
調味料持ち込みOKなので、たくさん仕入れました！
一斗缶に牡蠣がビッシリ、二人で食べるのがやっとでした。
生牡蠣もセールで100円！牡蠣ご飯で〆めました。
満腹です
Posted by waki at 21:56│Comments(0)
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