スイム練習
2013年05月17日/ スイム
木曜はマスターズ最後の練習に行きました。
アップ 50m×1
スイム 50m×8(イージー、イージーハード/ハードイージー/バードを2セット)
リレーの引き継ぎ飛び込み練習
飛び込みダッシュ 25m×4(バタフライ 25m0,16'8/1個メ 1,33)
今年は満足な練習が出来ませんでしたが、少し気持ちが切り替わりました。
後はゆっくり休んで大会に備えたいと思います。
アップ 50m×1
スイム 50m×8(イージー、イージーハード/ハードイージー/バードを2セット)
リレーの引き継ぎ飛び込み練習
飛び込みダッシュ 25m×4(バタフライ 25m0,16'8/1個メ 1,33)
今年は満足な練習が出来ませんでしたが、少し気持ちが切り替わりました。
後はゆっくり休んで大会に備えたいと思います。
Posted by waki at 12:01│Comments(0)
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