スイムサークル
2013年12月18日/ スイム
火曜日は久しぶりに映画鑑賞
普段3Dは観ないのですが、シンプルな内容なのでこれは良かったです。
夜はこれまた久しぶりのスイムサークルに参加です。
アップ 50m×12
キック 50m×3を4種目
スカーリング 25m×4
バタフライ 25m×8
バック 25m×4
ブレスト 50m×2
1個メ 1本
合計1800m
先週の駅伝でふくらはぎが張って鋳たので、フィン練習をやめて亀さんコースで4泳法にしました。
帰りはまたまた久しぶりの中華家さんです。
いつもの五目そば、ホッとしますね。
店内はクリスマスのお飾り、もう年末なんだと実感しました。
普段3Dは観ないのですが、シンプルな内容なのでこれは良かったです。
夜はこれまた久しぶりのスイムサークルに参加です。
アップ 50m×12
キック 50m×3を4種目
スカーリング 25m×4
バタフライ 25m×8
バック 25m×4
ブレスト 50m×2
1個メ 1本
合計1800m
先週の駅伝でふくらはぎが張って鋳たので、フィン練習をやめて亀さんコースで4泳法にしました。
帰りはまたまた久しぶりの中華家さんです。
いつもの五目そば、ホッとしますね。
店内はクリスマスのお飾り、もう年末なんだと実感しました。
Posted by waki at 11:41│Comments(0)
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