東京国際映画祭とスイム練習
2014年10月28日/ スイム
１週間ぶりの休日、１日寝て過ごすのも贅沢ですが東京国際映画祭が始まったので、せっかくなので出かける事に
快晴の中、日本橋へ
劇場のコレド日本橋に到着
エヴァの展示
ロシアの映画を観賞、セリフが無くシンプルの映画でとても良かったです
夜はスイムサークルへ
アップ 50ｍ×10(1'20)
キック 50ｍ×5
イージー 50ｍ×1
スカーリング 25ｍ×4
サイドキック 25ｍ×2
スイム 50ｍ×10(1'05)
バック 50ｍ×2
スイム 100ｍ×5(2'10)
ブレスト 50ｍ×2
バタフライ 25ｍ×2
スイム 200ｍ×1
合計2400m
kiyonoさんがironmanに出場なので、泳ぎ込みのメニューでした。
肩の具合もだいぶ良くなってきました。
快晴の中、日本橋へ
劇場のコレド日本橋に到着
エヴァの展示
ロシアの映画を観賞、セリフが無くシンプルの映画でとても良かったです
夜はスイムサークルへ
アップ 50ｍ×10(1'20)
キック 50ｍ×5
イージー 50ｍ×1
スカーリング 25ｍ×4
サイドキック 25ｍ×2
スイム 50ｍ×10(1'05)
バック 50ｍ×2
スイム 100ｍ×5(2'10)
ブレスト 50ｍ×2
バタフライ 25ｍ×2
スイム 200ｍ×1
合計2400m
kiyonoさんがironmanに出場なので、泳ぎ込みのメニューでした。
肩の具合もだいぶ良くなってきました。
Posted by waki at 23:24│Comments(0)
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